パラダイム・オブ・パーフェクション・トレイン：フィットネスアプリのレビュー
完璧なパラダイムトレーニングは、強度、可動性、全体的なフィットネスを向上させるために設計されたライフスタイルアプリです。トライブ・インクによって開発されたこの無料アプリは、理学療法士兼コーチであるローラ・クンメルによって作成されたフィットネスプログラムに独自の視点を提供しています。このアプリは、一般的なリフティング、筋力トレーニング、コンディショニング、手のバランスなどのさまざまな技術を組み合わせて、ユーザーがより良く動き、怪我のリスクを減らすのを支援します。
このフィットネスアプリは、すべてのフィットネス愛好家のレベルに対応し、一般的な強度トレーニング、可動性エクササイズ、怪我を予防するための関節の事前リハビリテーションルーチン、そしてハンドスタンド、プルアップ、ピストルスクワットなどのプログレッシブなスキル開発プログラムなどのプログラムを提供しています。ユーザーは、現在のフィットネスレベルに基づいてプログラムの強度を調整することができ、個人に合った効果的なワークアウトを確保できます。
